Creatine

Creatine

Creatine: één van de meest onderzochte supplementen in de geschiedenis.

Creatine is een lichaamseigenstof die in de lever, alvleesklier en nieren wordt gemaakt uit de aminozuren arginine, methionine en glycine. Iedere dag maakt je lichaam een gram creatine aan en gebruik je zo'n twee gram creatine. Creatine is geen steroïde; de werkzame stof in het poeder is  - in veel minder grote hoeveelheden - ook te vinden in rood vlees en vis, en dus natuurlijk.

Lees meer

Weergegeven:
Sorteren op:
Loading...