Aminozuren

Aminozuren

Aminozuren zijn de bouwstenen van spieropbouwende eiwitten - maar wat zijn de beste bronnen en krijg je genoeg binnen?

Eiwitten! De gever van het leven , de maker van spieren. Het is gemakkelijk om elke bron - poeder , vlees , yoghurt , dat rare water dat van kwark komt - op een hoop te gooien , maar in werkelijkheid is niet elk eiwit hetzelfde. De sleutel? Aminozuren, de bouwstenen van het leven. En wetend wat je krijgt - en wat niet - zou wel eens de sleutel tot je vooruitgang in de sportschool kunnen betekenen.

Lees meer...
Weergegeven:
Sorteren op:
Loading...